Hiljentymistä ja hyvää oloa

Arjen keskellä on hyvä välillä pysähtyä ja hiljentyä. Kiire katkeaa hiljaisuuden retriiteissä, Hiljaisuuden joogassa, Pyhän tilan levossa tai Hyvän olon illoissa.

Hiljaisuuden retriitit

Retriitissä kiire, melu ja arjen vaatimukset katkaistaan. Siellä vetäydytään hiljaisuuteen ja lepoon. Osallistujat sitoutuvat keskinäiseen vaikenemiseen, mutta retriitin ohjaajan kanssa voi pohtia oman elämän kysymyksiä.

Hiljentymisen tukena on luostariperinteestä juontuvia rukoushetkiä ja meditaatioita, virikepuheita ja ehtoollisen vietto. Retriitin hiljaisuus on tilan tekemistä sille, että jotain olennaista voisi nousta esiin. Ohjelma on väljä ja jättää tilaa ulkoilulle, nukkumiselle, lukemiselle ja kiireettömille aterioille valmiista ruokapöydästä.

Retriitissä et silti ole yksin, vaan voit myös kokea yhteyttä. Olet osa ryhmää, joka nauttii hiljaisuudesta yhdessä toisten kanssa. Jokaisella on oma huone.

Pyhän tilan levossa ®

Pyhän tilan levossa® pääset kokemaan syvää lepoa kirkkotilassa. Tuetuissa levon asennoissa viivytään pitkään ja harjoitukseen sisältyy alkurukous, raamatunteksti ja loppurukous. Pyhän tilan levossa perustuu restoratiivisen joogan metodiin ja sopii kaikille. Toiminta on tarkoitettu aikuisille ja on maksutonta.

Hiljaisuuden jooga ®

Hiljaisuuden jooga® on kristillisen joogan muoto, jossa yhdistyvät lempeä kehollinen harjoitus, mielen rauhoittuminen ja hengellisyys. Voit lukea lisää Hiljaisuuden joogasta Hiljaisuuden ystävien sivuilta.

Hyvän olon illat

Hyvän olon illoissa etsitään virtaa luonnosta, yhdessäolosta ja hiljentymisestä. Usein tehdään myös jotakin käsillä, kuten kukkaistutuksia. Iltoja järjestetään muutaman kerran vuodessa. Ohjaajina ovat Green Coachit Marjukka Järvinen ja Riikka Klaavu-Pihlajamaa.